Músculos x COVID-19: uma conexão surpreendente
Pessoas com massa muscular reduzida estão mais propensas a complicações do coronavírus
Durante a pandemia, um estudo brasileiro liderado pelo hepatologista Raymundo Paraná investigou como a reduzida massa muscular, conhecida como sarcopenia, impacta pacientes internados com COVID-19. Publicada no Journal of Clinical Research and Reports em 2025, a pesquisa analisou mais de 3.920 pacientes de nove países, revelando dados alarmantes: indivíduos com sarcopenia têm um risco 2,4 vezes maior de morrer pela infecção e quase o dobro de probabilidade de precisar de UTI.
O que a ciência descobriu
Durante a hospitalização por COVID-19, o uso de tomografia computadorizada para analisar músculos como os paravertebrais permitiu identificar uma conexão clara entre a massa muscular reduzida e desfechos graves da doença.
Além da idade, os dados demonstraram que fatores como a qualidade e densidade muscular desempenham um papel crucial. Por exemplo, o aumento de gordura infiltrada nos músculos –condição chamada de mioesteatose – também foi associado a aumento na mortalidade.
O estudo seguiu rigorosos critérios científicos, utilizando bases de dados como PubMed e EMBASE. A análise sistemática incluiu 17 estudos observacionais que somaram aqueles 3.920 pacientes – sendo 640 óbitos e 770 admissões em UTI.
Soluções e caminhos futuros
A pesquisa enfatiza a importância de diagnósticos precoces e intervenções personalizadas. Estratégias como suplementação nutricional e exercícios de resistência são indicadas para melhorar a qualidade muscular e reduzir complicações.
Além disso, a integração da análise de massa muscular em exames de rotina pode se tornar essencial para prever o risco e personalizar os tratamentos, particularmente em pandemias futuras.
Segundo Raymundo Paraná, a perda de massa muscular é um sinal de alerta associado a uma série de condições, desde sedentarismo, má nutrição e doenças crônicas. “A mioesteatose já traduz uma disfunção metabólica sistêmica e se associa a sarcopenia. E a união dessas duas condições, sarcopenia e mioesteatose, aumenta risco e piora prognóstico”, aponta o hepatologista.
O que isso significa para você?
Seja você é jovem ou idoso, manter a saúde muscular é mais importante do que nunca. Exercícios físicos regulares e dieta equilibrada e rica em proteínas são grandes aliados não só para a saúde em geral, como também para se preparar contra infecções graves. A mensagem é clara: cuidar dos músculos é cuidar do seu bem-estar.
13 de janeiro de 2025
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