Estudo indica que, se o tempo dedicado às atividades físicas for adequado, não há problema em concentrá-lo em poucos dias
Se você sente culpa por só conseguir se exercitar nos fins de semana, uma nova pesquisa traz uma notícia animadora: mesmo quem malha um ou dois dias por semana pode ter benefícios parecidos com os de indivíduos que se exercitam…
Exercícios só no fim de semana? A ciência diz que está tudo bem! Read More »
Pesquisa levanta essa hipótese animadora, mas os dados não são conclusivos. Entenda o caso
Um estudo publicado em outubro de 2024 na revista Nature Medicine, conduzido por pesquisadores das universidades de Oxford e College London, chamou…
Vacina da herpes-zóster pode reduzir o risco de demência? Read More »
Da culinária aos suplementos, a cúrcuma ganhou status de superalimento. Mas até onde isso é verdade?
A cúrcuma é uma especiaria milenar, de cor alaranjada e sabor acentuado, ótima para temperar alimentos. Muito utilizada em países do Oriente, ela…
Cúrcuma: até onde vão os benefícios e onde começam os perigos? Read More »
Estudo brasileiro compara alimentos cultivados com e sem agrotóxicos, com foco em possíveis diferenças do ponto de vista de nutrição
Por muito tempo, os alimentos orgânicos foram vendidos como a opção mais saudável: livres de agrotóxicos e mais ricos em nutrientes. Mas será…
Alimentos orgânicos são realmente mais nutritivos? A ciência avalia Read More »
A morte de figuras públicas costuma nos fazer refletir sobre temas profundos — e, muitas vezes, sobre a própria vida
Quando líderes religiosos, como o Papa Francisco, falecem em decorrência de doenças como o acidente vascular cerebral (AVC) e…
Lições de saúde que podemos aprender com a morte do Papa Francisco Read More »
Doença autoimune pode ser confundida com dor postural e demorar anos para ser diagnosticada. Homens com menos de 40 anos são os mais afetados
Acordar e sentir aquela dorzinha chata na lombar… Embora incomode, geralmente, logo é esquecida, já que basta o corpo “esquentar” aos poucos com as atividades diárias…
Quando a dor nas costas não é “só” postura: o que é espondiloartrite axial? Read More »
Estudo avaliou por 11 anos diversos efeitos graves do uso dessa droga
A busca pelo corpo perfeito e pela performance leva muitas pessoas a recorrerem aos anabolizantes, substâncias que prometem músculos…
Anabolizantes em atletas: o que acontece com o coração no longo prazo? Read More »
A sigla se refere a uma substância chamada de β-hidroxi-β-metilbutirato. Apesar do nome complicado, ela desponta como uma aliada na preservação de massa magra entre certos grupos, como idosos
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas mudanças, e uma das mais preocupantes é a perda de massa muscular. Esse processo, conhecido como sarcopenia, afeta a força…
HMB: um suplemento para fortalecer os músculos e a saúde? Read More »
Medidas preventivas podem diminuir os índices de afastamento do trabalho e os riscos de ações judiciais
As doenças ocupacionais não atingem somente os trabalhadores que têm sua saúde comprometida; afetam também as empresas…
Ficar alerta e não negligenciar sinais agiliza o tratamento precoce, mudando para melhor a rotina de quem convive com a doença
Cortes, mesmo pequenos, que não cicatrizam, sangramentos espontâneos e inexplicáveis manchas roxas pelo corpo – no Brasil, cerca de 14 mil pessoas lidam…
Hemofilia em pauta: do diagnóstico à qualidade de vida Read More »
