Creatinina

Muito usado por quem pratica determinados esportes e faz academia, o suplemento ainda gera controvérsia sobre seus efeitos nos rins. Esclareça suas dúvidas
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano no fígado, rins e pâncreas a partir de três aminoácidos (arginina, glicina e metionina)…