Saúde mental nas doenças reumáticas: como ansiedade e depressão afetam corpo e articulações
Estudos confirmam a capacidade do corpo de preservar, por meses, boa parte dos estímulos recebidos durante os treinos
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “músculo tem memória”. Essa frase faz muito sentido. Mesmo depois de um tempo sem treinar, é comum…
