Nutrição comportamental: dieta é coisa do passado
Neste episódio, a nutricionista Cynthia Antonaccio traz uma proposta de alimentação baseada na revisão de comportamentos e estilos de vida, deixando de lado preceitos relacionados às dietas restritivas – e, não raras vezes, incapazes de trazer os resultados esperados por aqueles que aderem a elas.
O uso de creatina durante a prática de atividade física
Esse suplemento desponta como uma boa opção para quem deseja acelerar certos ganhos dos exercícios físicos
O consumo de suplementos nutricionais, até por ser minimamente regulamentado e não precisar de receita médica, está aumentando em todo o mundo…
Tratamento da calvície masculina: o que de fato funciona?
A preocupação com a perda dos cabelos pode levar a tratamentos duvidosos, sem garantia de resultados. A saída é contar com a avaliação de um especialista para a tomada de decisão sobre a melhor opção
Nem todo emaranhado de fios soltos pelo chão ou no travesseiro significa que a calvície está prestes a abrir entradas e deixar brechas descobertas no topo da cabeça. Afinal…
O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável
Regiões do planeta em que as pessoas são especialmente longevas valorizam especialmente cinco hábitos
Você já ouviu falar nas Blue Zones, ou “Zonas Azuis”, em português? São as cinco regiões do planeta em que as pessoas vivem, em média, muito tempo – e com qualidade de vida…
Síndrome do desejo sexual hipoativo: o que é e como tratar
Mais comum do que se imagina, a falta de libido afeta a vida de muitas mulheres e pode ser desencadeada por múltiplos fatores. Mas fique sabendo que existe tratamento para melhorar a saúde sexual e resgatar o prazer
Não sentir vontade de ter relações sexuais com o parceiro é natural em alguns períodos…
Seus rins estão funcionando? O que saber sobre exames que tentam responder essa pergunta
Só olhar os valores de referência dos exames de creatinina e albumina pode enganar o paciente – o que contribui para o subdiagnóstico da insuficiência renal
A insuficiência renal crônica é uma condição silenciosa…
Podcasts
Obesidade
Vacinas
Vacina contra a dengue: quem receberá as doses do SUS?
A prioridade é vacinar crianças e adolescentes de 10 a 14 anos; idosos, gestantes e lactantes não têm indicação para receber o imunizante. Entenda o porquê
A vacina contra a dengue começou a ser aplicada no Brasil…
Sarampo em adultos: estamos voltando ao passado?
O Brasil havia recebido certificado de eliminação da doença em 2016, mas os casos voltaram a acontecer em 2018. Afinal, quem precisa se vacinar para evitar o surgimento de novos surtos?
Para quem ainda tem dúvida sobre a gravidade do sarampo e suas consequências…
Técnologia e saúde
Quando o balão intragástrico ajuda no controle do peso?
Essa tecnologia não é nova, mas vem ganhando espaço no combate à obesidade. Veja as indicações, os benefícios e os cuidados necessários
O balão intragástrico foi criado na década de 1980. Ele é um dispositivo colocado dentro do estômago e, então, preenchido com líquidos ou mesmo ar – o que reduz o espaço para a comida. Desde sua criação, ele passou por modificações e aprimoramentos, e agora…
Aparelho auditivo: por que tanta demora em utilizar?
Ele é fundamental para evitar inclusive perdas cognitivas. Mas profissionais ainda enfrentam resistência de quem precisa desse recurso para ouvir bem
Da percepção equivocada de que pequenas falhas na escuta não justificam o uso à dificuldade de adaptação, são variadas as barreiras relacionadas à falta de adesão ao aparelho…
Cirurgia robótica: da ficção científica à realidade
Um breve histórico desse procedimento – e seus benefícios e desafios na atualidade
Cirurgia robótica é um termo cada vez mais presente na atualidade. Apesar de soar como uma novidade para muitos, essa tecnologia teve suas primeiras aparições já na década de 1980…
Ortopedia
Quanto de cálcio você ingere por dia?
O cálcio é fundamental para ossos, músculos e dentes (e até para o coração), mas grande parte dos brasileiros consome quantidades baixas. E há até uma calculadora para ajudar você nesse sentido
O cálcio é um mineral importantíssimo para o corpo, principalmente para a saúde dos ossos e…
Cuidado com a hérnia de disco!
Longe de ser uma condição apenas de idades mais avançadas, essa é uma lesão que pode causar forte desconforto, a ponto de impedir atividades do dia a dia
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 80% da população mundial já…
Mente e corpo
Saúde da mulher
Por que avaliar o estado nutricional da gestante?
Eventuais ajustes na alimentação podem gerar benefícios para o resto da vida – tanto da mãe como do filho
Pouca gente comenta isso, mas o simples ato de conhecer a dieta de uma gestante e acompanhá-la durante essa fase ajuda a promover uma alimentação mais equilibrada para o resto da sua vida – e a da sua criança. Mas de fato…
Síndrome dos ovários policísticos: um fator de risco para doenças do coração
Alterações nos níveis hormonais e no metabolismo do açúcar no sangue estão por trás da relação entre SOP e problemas cardiovasculares
É comum mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) se preocuparem com os sintomas visíveis da doença, como alterações na pele…
Menopausa: seria possível adiar essa fase (e suas turbulências)?
A busca por melhorar a qualidade de vida das mulheres traz até a promessa de uma injeção capaz de retardar o climatério
Em geral é por volta dos 45, 50 anos que as mulheres começam a viver um período de transição marcado por incômodos relacionados à redução de hormônios como estrogênio e progesterona…
Atividade física na gravidez: com orientação, vale muito a pena!
Medos e efeitos da própria gestação fazem muitas mulheres caírem no sedentarismo ao engravidarem. Mas, com acompanhamento, os exercícios fazem bem para a mãe e o bebê!
O termo “atividade física” inclui os movimentos intencionais e estruturados (como os exercícios) e os, digamos, não intencionais (práticas da vida diária, como subir escadas etc.). Ambos são…
Síndrome do desejo sexual hipoativo: o que é e como tratar
Mais comum do que se imagina, a falta de libido afeta a vida de muitas mulheres e pode ser desencadeada por múltiplos fatores. Mas fique sabendo que existe tratamento para melhorar a saúde sexual e resgatar o prazer
Não sentir vontade de ter relações sexuais com o parceiro é natural em alguns períodos…
Câncer de colo de útero: como evitar, diagnosticar e tratar
Ele pode ser prevenido, mas ainda é uma das principais causas de morte por câncer em mulheres no Brasil
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de colo de útero (CCU) é o terceiro tipo…
Colunistas
Carlos Eduardo Barra Couri
Daniela Moraes
Goretti Tenorio
Letícia Martins
Marcelo de Oliveira Rodrigues da Cunha
Marcos de Sá Rego Fortes
Maria Victória Martinez Descalzo
Natasha Albuquerque
Renan Zanella
Thiago Santos Hirose
