Estudos confirmam a capacidade do corpo de preservar, por meses, boa parte dos estímulos recebidos durante os treinos
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “músculo tem memória”. Essa frase faz muito sentido. Mesmo depois de um tempo sem treinar, é comum…
Excesso de peso aumenta a possibilidade de pacientes com doenças como artrite reumatoide e lúpus desenvolverem inflamação crônica
Perder peso é muito mais do que uma questão estética — especialmente para quem convive com…
Perder peso faz diferença nas doenças reumáticas Read More »
O que a ciência já sabe sobre o uso desse suplemento em pessoas acima dos 60 anos?
Uma dúvida que tenho recebido com frequência de pessoas mais velhas é: “A creatina é indicada para mim?”. E isso não é por acaso…
Creatina em idosos: os possíveis benefícios e os cuidados necessários Read More »
Qualidade de vida e autonomia são conquistadas valorizando a saúde muscular. Mas como fazer isso?
A expectativa de vida no Brasil aumentou significativamente nas últimas décadas. Mas não basta viver mais — o ideal é envelhecer com autonomia e qualidade de vida…
Músculos fortes: um segredo para envelhecer bem Read More »
Doença de Crohn e retocolite ulcerativa estão entre os problemas que afligem o intestino, mas que também podem comprometer joelhos, tornozelos, costas…
Maio é o mês de conscientização sobre as doenças inflamatórias intestinais (DIIs), como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Essas condições…
Doenças inflamatórias intestinais também podem afetar as articulações Read More »
Especialista traz os principais pontos sobre o lúpus, da sua origem ao tratamento
Todo 10 de maio é celebrado o Dia Mundial do Lúpus, uma data criada para conscientizar sobre essa doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo…
Lúpus eritematoso sistêmico: sintomas, diagnóstico e mitos sobre essa doença autoimune Read More »
Estudo australiano indica que a metformina seria uma aliada de pessoas com sobrepeso que apresentam uma degeneração na cartilagem dos ossos
Uma pesquisa da Monash University, da University of Tasmania e do Alfred Hospital, todos na Austrália, trouxe uma notícia animadora para quem sofre com osteoartrite de joelho — a popular artrose — associada ao excesso de peso…
Medicamento tradicional contra o diabetes ajudaria contra osteoartrite no joelho Read More »
Fraturas espontâneas nas vértebras acontecem por causa da osteoporose. E podem terminar em alterações graves na postura e na perda de altura
Fraturas em geral são associadas a muita dor. Mas, em casos específicos, é possível quebrar um osso da coluna e nem perceber…
Você pode ter um osso da coluna quebrado e nem saber Read More »
Artrite reumatoide, osteoporose e fibromialgia não pedem repouso absoluto, ao contrário do que se imagina. Entenda o papel da atividade física no tratamento dessas enfermidades
Quando falamos em exercícios físicos, logo pensamos em emagrecimento, ganho de músculo e melhora do condicionamento. Mas sabia que a prática…
A importância dos exercícios físicos para pacientes com doenças reumáticas Read More »
