Noite em alerta: como proteger seu filho da hipoglicemia noturna
Pais de crianças com diabetes tipo 1 ficam temerosos o período noturno. Conheça dicas para garantir que a glicemia do pequeno não caia além da conta
Para pais de crianças com diabetes tipo 1, as noites podem ser de um terror silencioso. O medo de uma hipoglicemia noturna – a queda perigosa dos níveis de glicose no sangue durante o sono – é uma preocupação constante. Mas, seguindo algumas estratégias, é possível transformar a noite em um momento seguro.
Como a hipoglicemia noturna surge?
Durante a noite, o corpo continua consumindo glicose, mas sem a ingestão de alimentos por longas horas. E isso, claro, favorece uma redução na glicemia, que nem sempre é visível, uma vez que a criança está repousando.
A hipoglicemia noturna pode ser causada por:
- Aplicação excessiva de insulina antes de dormir
- Atividade física intensa no fim do dia
- Pouca ingestão de carboidratos na refeição noturna
Há sinais?
Nem sempre a criança consegue acordar ou expressar que algo está errado. Porém, alguns sinais indicam hipoglicemia noturna, entre eles:
- Suor excessivo e pele fria
- Tremores ou inquietação durante o sono
- Pesadelos frequentes
- Cansaço extremo ao acordar
- Dor de cabeça matinal
Nos casos mais graves (que naturalmente não devem acontecer), a criança não consegue ser acordada e há risco de uma crise convulsiva. Se o seu filho apresenta esses sintomas regularmente, a glicemia noturna provavelmente precisa de atenção.
Como evitar a hipoglicemia noturna?
Felizmente, existem formas de garantir noites mais seguras:
- Monitore a glicose antes de dormir: discuta com o endocrinologista as metas de glicose ao deitar.
- Ofereça um lanche antes de dormir: pequenas refeições com carboidratos e proteínas ajudam a manter a glicose estável. Podem-se utilizar até suplementos próprios para pessoas com diabetes.
- Esteja atento à atividade física: se a criança fez muito exercício à noite, pode ser necessário ajustar a alimentação ou a aplicação de insulina. Na infância, as atividades físicas tendem a causar quedas de glicose em até 6 horas após o seu término.
- Use tecnologias a seu favor: sensores de glicose e monitores contínuos alertam em caso de quedas bruscas durante a noite. Os sensores mais novos possuem conexão contínua sem fio, emitindo alarmes para os cuidadores.
Acolhendo as emoções dos pais
Se você sente medo ao colocar seu filho para dormir, saiba que isso é normal. Cuidar de uma criança com diabetes tipo 1 é uma jornada cheia de desafios, mas também de muito amor e aprendizado.
Minha orientação: crie uma rotina noturna segura e conte com o apoio da equipe médica para trazer mais tranquilidade a toda a família. Com conhecimento, carinho e ajustes na rotina, seu filho pode dormir seguro – e você também.
, 18 de fevereiro de 2025
