Bimagrumabe, quando combinado com a famosa semaglutida, mostrou-se efetivo em preservar a massa muscular em um processo de emagrecimento
Imagine um tratamento que não apenas elimina gordura corporal de forma impressionante, mas ainda preserva — ou até aumenta — sua massa muscular…
Perder gordura sem perder músculos: novo medicamento traz promessas para redução peso Read More »
Qualidade de vida e autonomia são conquistadas valorizando a saúde muscular. Mas como fazer isso?
A expectativa de vida no Brasil aumentou significativamente nas últimas décadas. Mas não basta viver mais — o ideal é envelhecer com autonomia e qualidade de vida…
Músculos fortes: um segredo para envelhecer bem Read More »
A sigla se refere a uma substância chamada de β-hidroxi-β-metilbutirato. Apesar do nome complicado, ela desponta como uma aliada na preservação de massa magra entre certos grupos, como idosos
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas mudanças, e uma das mais preocupantes é a perda de massa muscular. Esse processo, conhecido como sarcopenia, afeta a força…
HMB: um suplemento para fortalecer os músculos e a saúde? Read More »
O cantor morreu após um acidente em casa – o que é relativamente comum em pessoas mais velhas
A música brasileira perdeu uma de suas vozes mais marcantes com o falecimento de Agnaldo Rayol, aos 86 anos. Famoso…
Perigo em casa: o impacto das quedas em pessoas idosas e a história de Agnaldo Rayol Read More »
Esse tipo de exercício – como a boa e velha musculação – ajuda a preservar a independência e a afastar diferentes doenças
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 2015 e 2050 a proporção de habitantes do planeta com mais de 60 anos quase dobrará, passando…
Quer ter um envelhecimento saudável? Faça treinamento de força muscular! Read More »
