Estudos confirmam a capacidade do corpo de preservar, por meses, boa parte dos estímulos recebidos durante os treinos
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que “músculo tem memória”. Essa frase faz muito sentido. Mesmo depois de um tempo sem treinar, é comum…
Podendo aparecer na infância e/ou na vida adulta, o problema tem múltiplas causas e é capaz de afetar o sono e a produtividade do paciente ao longo do dia
O nome é esquisito mesmo para uma doença, mas muito provavelmente você já ouviu falar. Pior: pode ter, sofrer os sintomas dele e não ter ciência dessa relação! Ação repetitiva dos músculos responsáveis pela mastigação, em que estes…
Bruxismo: você pode ter e não sabe! Read More »
Normalmente os pacientes só buscam auxílio profissional quando ela é crônica e prejudica o dia a dia, com sintomas como sonolência, desatenção e mau humor
Provavelmente você já viu ou ouviu falar de um antigo comercial de colchão…
Insônia: mais comum, mas também mais sério do que se imagina Read More »
Tristeza, irritação, desânimo e ansiedade. Talvez a solução para minimizar esses sentimentos negativos seja mais simples do que você imagina.
Na Universidade de Montana, nos Estados Unidos, um grupo de cientistas fez uma revisão de 154 estudos, com um total de 5.715 indivíduos que, de alguma forma…
Você anda tristonho, irritado, desanimado e ansioso? Fique de olho no seu sono Read More »
