Regiões do planeta em que as pessoas são especialmente longevas valorizam especialmente cinco hábitos
Você já ouviu falar nas Blue Zones, ou “Zonas Azuis”, em português? São as cinco regiões do planeta em que as pessoas vivem, em média, muito tempo – e com qualidade de vida…
O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável Read More »
Os nódulos de tireoide são relativamente comuns – mas só a minoria realmente vira câncer. Saiba como os médicos diferenciam os quadros
Nódulos de tireoide são frequentes: de 13% a 35% da população…
Você fez uma ultrassonografia de tireoide e tem nódulos. Deve se preocupar? Read More »
Tristeza, irritação, desânimo e ansiedade. Talvez a solução para minimizar esses sentimentos negativos seja mais simples do que você imagina.
Na Universidade de Montana, nos Estados Unidos, um grupo de cientistas fez uma revisão de 154 estudos, com um total de 5.715 indivíduos que, de alguma forma…
Você anda tristonho, irritado, desanimado e ansioso? Fique de olho no seu sono Read More »
