Intestino

Olhar da Saúde-Thumbs-Constipação intestinal

Constipação intestinal não é normal e não deve ser ignorada

Prisão de ventre frequente pode ser resolvida com alimentação saudável, mas também pode ser sinal de doenças mais graves
Não há como negar que prisão de ventre é uma sensação desanimadora. O abdome incha e as cólicas intestinais são profundas, as idas ao banheiro são um sufoco e tudo isso é muito estressante. Não…

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Olhar da Saúde-Thumbs-A importância do consumo diário das fibras

A importância do consumo diário das fibras

Elas estão presentes em diferentes vegetais e ajudam a controlar o peso, o açúcar no sangue, o colesterol, o trânsito intestinal…
As fibras integram as partes comestíveis dos vegetais (frutas, legumes, verduras e hortaliças) e do amido resistente, que é encontrado em leguminosas e grãos que resistem ao processo de digestão…

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