Pessoas com massa muscular reduzida estão mais propensas a complicações do coronavírus
Durante a pandemia, um estudo brasileiro liderado pelo hepatologista Raymundo Paraná investigou como a reduzida massa muscular, conhecida como sarcopenia…
Músculos x COVID-19: uma conexão surpreendente Read More »
As dores intensas típicas desse quadro muitas vezes podem ser prevenidas – ou, ao menos, atenuadas
Você está dormindo tranquilamente quando, de repente, é acordado por uma sensação estranha em uma perna. O formigamento rapidamente se transforma em dor intensa e contração…
Cãibras noturnas nas pernas: o que sabemos sobre esse martírio Read More »
Esse tipo de exercício – como a boa e velha musculação – ajuda a preservar a independência e a afastar diferentes doenças
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 2015 e 2050 a proporção de habitantes do planeta com mais de 60 anos quase dobrará, passando…
Quer ter um envelhecimento saudável? Faça treinamento de força muscular! Read More »
