Ter foco e força de vontade para adotar práticas saudáveis é importante, mas, muitas vezes, não basta para superar a obesidade, principalmente no longo prazo
Recentemente, o empresário Pablo Marçal mostrou o resultado do seu projeto de 60 dias para perder gordura e ganhar massa muscular. E já antecipo de cara: este artigo não tem…
O que a “disciplina” de Pablo Marçal ensina sobre emagrecimento Read More »
Uma associação europeia amplia as formas de detectar a obesidade – e aborda a importância da localização da gordura corporal e do seu porcentual
O chamado VIGITEL (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) é uma ação do Ministério da Saúde que acompanha, desde 2006…
Obesidade: novo critério para diagnóstico pode aumentar ainda mais os números do Brasil Read More »
Regiões do planeta em que as pessoas são especialmente longevas valorizam especialmente cinco hábitos
Você já ouviu falar nas Blue Zones, ou “Zonas Azuis”, em português? São as cinco regiões do planeta em que as pessoas vivem, em média, muito tempo – e com qualidade de vida…
O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável Read More »
