Olhar da Saúde-Thumbs-O que as Blue Zones

O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável

Regiões do planeta em que as pessoas são especialmente longevas valorizam especialmente cinco hábitos
Você já ouviu falar nas Blue Zones, ou “Zonas Azuis”, em português? São as cinco regiões do planeta em que as pessoas vivem, em média, muito tempo – e com qualidade de vida…

O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável Read More »