Ter foco e força de vontade para adotar práticas saudáveis é importante, mas, muitas vezes, não basta para superar a obesidade, principalmente no longo prazo
Recentemente, o empresário Pablo Marçal mostrou o resultado do seu projeto de 60 dias para perder gordura e ganhar massa muscular. E já antecipo de cara: este artigo não tem…
O que a “disciplina” de Pablo Marçal ensina sobre emagrecimento Read More »
Um estudo indica que esse medicamento reduz significativamente a apneia e melhora a qualidade de vida – além de ajudar a emagrecer
A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) é um distúrbio comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo…
Apneia do sono e obesidade: tirzepatida traz nova perspectiva contra esse combo Read More »
Um estudo apresentado no Congresso do Colégio Americano de Cardiologia mostra que boa parte do benefício se deve a um melhor engajamento ao tratamento
Um aparelho que empurra a mandíbula para frente se mostrou tão eficaz quanto o tradicional equipamento de CPAP para controlar a pressão arterial de…
Aparelho bucal contra apneia do sono se mostra promissor no controle da hipertensão Read More »
As dores intensas típicas desse quadro muitas vezes podem ser prevenidas – ou, ao menos, atenuadas
Você está dormindo tranquilamente quando, de repente, é acordado por uma sensação estranha em uma perna. O formigamento rapidamente se transforma em dor intensa e contração…
Cãibras noturnas nas pernas: o que sabemos sobre esse martírio Read More »
Normalmente os pacientes só buscam auxílio profissional quando ela é crônica e prejudica o dia a dia, com sintomas como sonolência, desatenção e mau humor
Provavelmente você já viu ou ouviu falar de um antigo comercial de colchão…
Insônia: mais comum, mas também mais sério do que se imagina Read More »
Tristeza, irritação, desânimo e ansiedade. Talvez a solução para minimizar esses sentimentos negativos seja mais simples do que você imagina.
Na Universidade de Montana, nos Estados Unidos, um grupo de cientistas fez uma revisão de 154 estudos, com um total de 5.715 indivíduos que, de alguma forma…
Você anda tristonho, irritado, desanimado e ansioso? Fique de olho no seu sono Read More »
