Mesmo com exames aparentemente normais, pessoas com essa condição sofrem com incômodos no corpo todo – e não é só isso
A fibromialgia atinge de 0,2 a 5% da população geral, de acordo com estudos. Ela é uma doença reumática marcada por dor generalizada, fadiga e sono…
Fibromialgia: por que tenho tanta dor? Read More »
Medos e efeitos da própria gestação fazem muitas mulheres caírem no sedentarismo ao engravidarem. Mas, com acompanhamento, os exercícios fazem bem para a mãe e o bebê!
O termo “atividade física” inclui os movimentos intencionais e estruturados (como os exercícios) e os, digamos, não intencionais (práticas da vida diária, como subir escadas etc.). Ambos são…
Atividade física na gravidez: com orientação, vale muito a pena! Read More »
Esse procedimento não dispensa hábitos saudáveis. Pelo contrário, é especialmente importante se manter ativo após ele
Segundo levantamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o Brasil…
A importância do exercício em pacientes que fizeram cirurgia bariátrica Read More »
A importância e os desafios por trás da recomendação de fazer crianças e jovens se exercitam ao menos uma hora por dia
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que crianças e adolescentes de 5 a 17 anos pratiquem, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a vigorosa…
Atividade física na infância e na adolescência: a meta de 60 minutos diários Read More »
As dores intensas típicas desse quadro muitas vezes podem ser prevenidas – ou, ao menos, atenuadas
Você está dormindo tranquilamente quando, de repente, é acordado por uma sensação estranha em uma perna. O formigamento rapidamente se transforma em dor intensa e contração…
Cãibras noturnas nas pernas: o que sabemos sobre esse martírio Read More »
